Odontologia 30 de julho de 2014

Você sabe quais alimentos são amigos de um sorriso saudável?

Conheça os alimentos que te ajudam a cuidar da saúde dos seus dentes e quais devem ser evitados

O IBGE revelou os dados sobre o estado de saúde bucal da população brasileira, realizada no ano de 2013. O resultado é chocante: mais da metade dos brasileiros não utiliza pasta de dente e fio dental. Mesmo assim, quando pediram para fazer uma auto-avaliação das condições de sua boca, 67,4% consideraram sua saúde bucal ótima ou boa.

Utilizar a escova de dentes e passar o fio dental regularmente, junto às visitas regulares ao dentista, afastam uma série de complicações, inflamações e cáries. Mas não basta ter bons hábitos de higiene, os alimentos são importantíssimos e cumprem um papel fundamental na nutrição e vitalidade dos dentes. Confira abaixo um infográfico rápido do que você deve comer, evitar ou pular e não entre nas más estatísticas 😉